Спорт

Спорт

Как бегать без травм, правильная техника бега для начинающих, как начать бегать без вреда для здоровья

Как подготовить ноги к пробежке, чтобы не допустить травм Анастасия Баусина, Тимофей Бережков 18 августа 2021, 07:05 МСК Поделиться Комментарии...

Читать полностью....
Спорт

Скандинавская ходьба с палками для похудения, техника для начинающих, как правильно ходить, чтобы похудеть

Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой? Мария Лифшиц, Алия Нургалеева 17 августа 2021, 17:45 МСК Поделиться Комментарии Выясняем, насколько прогулка...

Читать полностью....
Спорт

Как единоборства помогают снять стресс: как бокс и кикбоксинг влияют на психологическое состояние

Все боксёры агрессивные? Как единоборства влияют на наши эмоции Юлия Лукашёва, Алия Нургалеева 16 августа 2021, 20:15 МСК Поделиться Комментарии...

Читать полностью....
Спорт

Как тренировать мышцы кора? Упражнения с TRX для мышц кора, комплекс тренировок с петлями TRX для женщин и мужчин

Упражнения с TRX для укрепления глубоких мышц кора. От них зависит здоровье спины Елена Голова, Наталья Горбик 15 августа 2021,...

Читать полностью....
Спорт

Как убрать ушки на бёдрах, упражнения для зоны галифе в домашних условиях, как быстро избавиться от ушек

Поэтапный план, как быстро избавиться от «ушек» на бёдрах Егор Фукалов 13 августа 2021, 23:35 МСК Поделиться Комментарии Одними тренировками...

Читать полностью....
Спорт

Тренировка для укрепления мышц спины и пресса в домашних условиях, лучшие упражнения от Ангелины Стречиной

Тренировка для укрепления спины и пресса от Ангелины Стречиной Мария Иванова, Ангелина Стречина 10 августа 2021, 11:45 МСК Поделиться Комментарии...

Читать полностью....
Спорт

Можно ли бегать каждый день, что будет при ежедневном беге, как заставить себя начать и сколько бегать

Как выработать привычку бегать каждый день Сергей Кузьминский, Алия Нургалеева 12 августа 2021, 15:50 МСК Поделиться Комментарии Тем, кто постоянно...

Читать полностью....
Спорт

Круговая тренировка для сжигания жира дома, упражнения на жиросжигание для женщин и мужчин от Кати Усмановой

Круговая тренировка на жиросжигание от Кати Усмановой Елена Голова, Екатерина Усманова 11 августа 2021, 22:30 МСК Поделиться Комментарии Чемпионка России...

Читать полностью....
Спорт

Упражнения для ягодиц в домашних условиях, как девушке быстро и эффективно накачать попу дома за неделю, месяц

Как накачать ягодицы мечты в домашних условиях Егор Фукалов 10 августа 2021, 20:15 МСК Поделиться Комментарии После такой тренировки им...

Читать полностью....
Спорт

Вечерняя пробежка, польза и вред, какой бег лучше: утренний или вечерний

Как вечерняя пробежка влияет на самочувствие и качество сна? Бегашева Ольга, Анастасия Васильева 10 августа 2021, 16:20 МСК Поделиться Комментарии...

Читать полностью....
1 2 41
Page 1 of 41