Как бегать без травм, правильная техника бега для начинающих, как начать бегать без вреда для здоровья
Как подготовить ноги к пробежке, чтобы не допустить травм Анастасия Баусина, Тимофей Бережков 18 августа 2021, 07:05 МСК Поделиться Комментарии...
Спорт
Скандинавская ходьба с палками для похудения, техника для начинающих, как правильно ходить, чтобы похудеть
Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой? Мария Лифшиц, Алия Нургалеева 17 августа 2021, 17:45 МСК Поделиться Комментарии Выясняем, насколько прогулка...
Как единоборства помогают снять стресс: как бокс и кикбоксинг влияют на психологическое состояние
Все боксёры агрессивные? Как единоборства влияют на наши эмоции Юлия Лукашёва, Алия Нургалеева 16 августа 2021, 20:15 МСК Поделиться Комментарии...
Как тренировать мышцы кора? Упражнения с TRX для мышц кора, комплекс тренировок с петлями TRX для женщин и мужчин
Упражнения с TRX для укрепления глубоких мышц кора. От них зависит здоровье спины Елена Голова, Наталья Горбик 15 августа 2021,...
Как убрать ушки на бёдрах, упражнения для зоны галифе в домашних условиях, как быстро избавиться от ушек
Поэтапный план, как быстро избавиться от «ушек» на бёдрах Егор Фукалов 13 августа 2021, 23:35 МСК Поделиться Комментарии Одними тренировками...
Тренировка для укрепления мышц спины и пресса в домашних условиях, лучшие упражнения от Ангелины Стречиной
Тренировка для укрепления спины и пресса от Ангелины Стречиной Мария Иванова, Ангелина Стречина 10 августа 2021, 11:45 МСК Поделиться Комментарии...
Можно ли бегать каждый день, что будет при ежедневном беге, как заставить себя начать и сколько бегать
Как выработать привычку бегать каждый день Сергей Кузьминский, Алия Нургалеева 12 августа 2021, 15:50 МСК Поделиться Комментарии Тем, кто постоянно...
Круговая тренировка для сжигания жира дома, упражнения на жиросжигание для женщин и мужчин от Кати Усмановой
Круговая тренировка на жиросжигание от Кати Усмановой Елена Голова, Екатерина Усманова 11 августа 2021, 22:30 МСК Поделиться Комментарии Чемпионка России...
Упражнения для ягодиц в домашних условиях, как девушке быстро и эффективно накачать попу дома за неделю, месяц
Как накачать ягодицы мечты в домашних условиях Егор Фукалов 10 августа 2021, 20:15 МСК Поделиться Комментарии После такой тренировки им...
Вечерняя пробежка, польза и вред, какой бег лучше: утренний или вечерний
Как вечерняя пробежка влияет на самочувствие и качество сна? Бегашева Ольга, Анастасия Васильева 10 августа 2021, 16:20 МСК Поделиться Комментарии...
